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燕窝炖多久效果最好?

来源:www.0181.org 编辑:燕窝 时间:2019-08-02
导读: 炖好的燕窝每次吃 2~3g 即可满足身体营养需求,若是一次性炖多了吃不完的,为了避免滋生细菌导致燕窝变质,可装入密封性能好的保鲜碗中,放到温度在 0~4 度的冰箱冷藏室保存,一般能

燕窝并不属于日常常吃的食物,很多人都不大知道燕窝要怎么炖煮,炖多久才能吃,效果才好,那下面就说一说燕窝炖煮的相关事项,如果你也是个不知道怎么吃燕窝的小白,就赶紧看看下面这篇文章是怎么讲解的吧。

燕窝炖多久效果最好?

以炖纯燕窝为例,一般炖 15~20 分钟效果最好。

燕窝经过完全泡发后,其质地绵软有弹性燕窝的做法,并不是非常难炖煮的食物,一般炖煮的要求是将其杀菌消毒即可燕窝要炖多久才能吃,不能炖煮太久燕窝要炖多久才能吃,否则燕窝中的营养会流失,其口感也会发生改变,从丝状变成水状,非常影响食用效果,建议整个炖煮过程在 15~20 分钟食用效果最好。

燕窝用什么水炖最好?

燕窝用纯净水放入可隔水炖煮的炖锅中炖最好。

燕窝不可用自来水炖煮,自来水杂质过多,含有一定的氯元素,用来炖煮燕窝,不仅会破坏其中的营养,还会影响口感,最好是用纯净水炖煮燕窝,这样炖出的燕窝才能保持较好的营养,同时口味纯正。

燕窝炖多了吃不完怎么办?可放入冰箱冷藏食用。

炖好的燕窝每次吃 2~3g 即可满足身体营养需求,若是一次性炖多了吃不完的燕窝,为了避免滋生细菌导致燕窝变质,可装入密封性能好的保鲜碗中,放到温度在 0~4 度的冰箱冷藏室保存,一般能放2—3天仍然新鲜营养,若是短期内吃不完的,最好冷冻起来,但也不宜放太久,最好在一个月内食用完毕。

责任编辑:燕窝

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