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它称为“穷人的燕窝”,成本才5块钱,补血锁水分,肌肤更白皙

来源:www.0181.org 编辑:燕窝 时间:2019-08-03
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它称为“穷人的燕窝”,成本才5块钱,补血锁水分,肌肤更白皙

夏季,大家的心思都在减肥上,就想着赶紧瘦下来穿上漂亮的裙子,其实呢,小馋猫觉得,不仅仅要减肥,还要学会护肤美白呢,俗话说:一胖毁所有,一白遮百丑,瘦身成功了,皮肤却很粗糙,很暗黄,所以呢,夏季减肥护肤要一起,现实中,不少美白养颜的护肤品,但是光依靠这些是不行的,很多人愁怎么才能使皮肤变得更白皙细腻呢。

小馋猫也关注这个,所以有所研究,小馋猫也常常吃一些养颜的食材,就为大家分享下,它就银耳红枣汤,听到这道汤,想必很多小姐姐都喜欢喝,银耳,一直被称为穷人的燕窝,价格很便宜,营养和燕窝差不多,深受小姐姐的喜爱,银耳中的胶原蛋白很丰富,多吃还能给身体补充水分,补充胶原,这样的话血燕窝的做法步骤,皮肤变得水嫩,细腻,而且夏季多吃一些银耳,皮肤不会缺水,晒黑的皮肤还会白回来,银耳的吃法还挺多,煮汤,炒菜,凉拌等,每一种吃法都很独特。

银耳红枣汤,红枣,一直是女孩子经常吃的食材,不仅有着补血造血,预防贫血的作用,还能起到养颜的功效燕窝的价格,常吃红枣,气色变足;人也年轻许多燕窝,和银耳一起煮汤,好喝美味,还能清热解毒,银耳和红枣都属于低热量的食材,银耳中的膳食纤维,还能起到排毒刮油的作用,常吃的话,不仅可以细腻皮肤,去除色斑,减少眼角的皱纹,还能使皮肤变得更加白净。一起来看看这道汤的做法吧。

银耳红枣汤,这道汤的做法很简单,主要原材料也很普通,我们先准备一朵银耳,红枣适量,白砂糖适量,先把银耳浸泡在水中,等到银耳泡发后,掰成小朵再用清水冲洗,放在干净的容器内,红枣顺手洗洗干净。

食材都洗净后,锅中倒上适量的清水,先把银耳放锅中,喜欢喝浓稠一些,就炖的时间久一些,中小火炖上60分钟,再把红枣血燕窝的做法步骤,冰糖放锅中,所有的食材再炖半个小时即可,喝起来特别的好喝,很适合夏季食用,还可以放在冰箱冷藏,这样更解暑。

责任编辑:燕窝

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